느림의 미학 흥만

2024.  12.  31.시발노무색기(始發奴無色旗)란 말은 내가 지어낸 글이 아니고 중국 고사인 삼황오제의 이야기에서 나오는 말이다. 시발(始發)이라는 마을에서 돌림병을 막기위해 황제인 '복희'씨가 기도를 하는데,관노(官奴) 한 사람이 피를 묻히지 않은 깃발을 거는 등 혼자 행동하여 다른 사람에게 피해를 입혔다고 한다. 이렇게 다른 사람에게 피해를 입히고, 제대로 알지도 못하면서 마구 행동하는 사람을 옛사람들은 '시발노무색기'라 하며 경계를 했다. '복희'는 중국 고사의 삼황오제 중 주역을만들어 길흉화복을 점(卜) 치며 중국을 통치한 황제를 말한다. 청룡(靑龍)의 해라며 전 국민이 기대를 하고 환호를 하며 2024년을 맞이한 게 엊그제같은데 어느새 오늘이 금년의 마지막 날이다. 우리나라에서 시발노무색기..

2024.  12.  28.  06;30 까치가 창밖에서 경박한 목소리로 짹짹 거리며 잠을 깨운다.영하 7도까지 떨어진 기온에 산책을 포기하고 늘어지게 잤다. 매일같이 꼭두새벽부터 일어나 부산을 떨다가 추위 덕분에 늦잠을 잤는데 온몸이무겁기는커녕 오히려 가볍다. 밖은 여전히 어둡다.'국민체조' 동영상을 보며 몸을 풀고, 어제에 이어 108배 절운동을 시작한다. 30회가 넘어서자 숨이 가빠진다.어제는 오랜만에 하는 절운동이라 36회에그쳤고,  오늘은 54회를 목표로, 내일은 72회, 모레는 84회, 글피엔 96회로 서서히 늘려가면 되겠지. 시작하는 날부터 6일째 되는 날 108회를 채우고자 매일 조금씩 늘려가는 방법을 선택하였는데, 오늘은 48회에서 멈췄다. 나이 탓을 해야 하는지 가쁜 숨을 몰아쉬며 스쿼..

2024.  12.  26.  09;00  팥죽도 먹지 못한 동지가 지난 지 벌써 5일,하루가 한 시간 같고,일주일이 하루 같고,한 달이 일주일 같고, 일 년이 열흘같이 느껴지는 날, 2024년 달력을 치우다가 아직도 일주일이남았다는 걸 느끼고 제자리에 다시 놓는다. 어느새 올 한 해가 이렇게 가버렸나,괜스레 헛웃음이 나온다. 나이가 종심이 되자 병원 갈 일은 늘어나고,병원 가는 횟수와 정비례하여 약병은 점점 늘어난다. 꾸준한 운동으로 평생 혈압, 당뇨 걱정을 하지 않고 살았는데,복부 CT 촬영 후 이유를 모르는 두통에 보름 가까이 시달렸다. 서랍 속에 고이 모셔 두었던 혈압계를 꺼내 아침, 저녁 수시로 재보니 정상수치를 넘어섰고, 좀처럼 정상수치로 회복되지 않아 11월 4일부터 혈압약을 복용하는 신세가..